Веджи Кюфтенца
3 вида вегетариански безглутенови кюфтенца Лещата си е класика, но не всички обичат киноа и елда на манджа. Но пробвайте [...]
Зеленчукова баничка
Както вече споделих тези рецепти не ги знам от мама и баба, защото те си готвят класически манджи, супи и [...]
Настроение ‘Кексче’
2 вида солени и едни сладки безглутенови мъфини Баба не правеше диетични мъфини и веган баница. Баба правеше класически дебелички, [...]
Медитация: Петте елемента
Каква е връзката ни с природните елементи? Защо понякога се чувстваме "заземени", а понякога "въздушни"? Защо понякога нещата просто вървят като [...]
Mедитация: Отваряне на пространство
Добре дошли в медитация 4 от нашата седмична програма. Темата ни е "Отваряне на пространство" - какво да правим, когато [...]
Медитация: Освобождаване от тревожност
Мили приятели, Надяваме се, че сте здрави и спокойни. Поради това, че ситуацията с пандемията CONVI19 се развива динамично, в момента [...]
Медитация: Осъзнатост
Добре дошли в нашата седмична медитация. Намерението, което си поставяме тази седмица, е да сме по-осъзнати и да присъстваме по-пълно [...]
Грах със сладък картоф и тофу
„Ох, какво да сготвя?“ Често чувам жени около мен да се чудят, а признавам понякога, особено зимата и на мене [...]
Медитация: Заземяване
Винаги когато жената се загуби в прекалено много задачи, бързане и външни дейности, тя губи връзката си със земята. Неслучайно [...]
Салата Барон Желязо и Лейди Омега
Последните две години ми се наложи да съм по-внимателна към здравето и нуждите на тялото. Като вегетарианка трябва да съм [...]
5 лесни начина да намалиш стреса – ръководство за не-йоги
Независимо дали се занимаваш с йога или (все още) не, всички имаме нужда от тактики за справяне със стреса в [...]
Арт практика: Дърво на благодарността
Нова година чука на вратата! Как изпращаме старата, която сякаш преди един два мига също беше нова :) И тогава [...]