Медитация: Петте елемента
Каква е връзката ни с природните елементи? Защо понякога се чувстваме "заземени", а понякога "въздушни"? Защо понякога нещата просто вървят като [...]
Mедитация: Отваряне на пространство
Добре дошли в медитация 4 от нашата седмична програма. Темата ни е "Отваряне на пространство" - какво да правим, когато [...]
Медитация: Освобождаване от тревожност
Мили приятели, Надяваме се, че сте здрави и спокойни. Поради това, че ситуацията с пандемията CONVI19 се развива динамично, в момента [...]
Медитация: Осъзнатост
Добре дошли в нашата седмична медитация. Намерението, което си поставяме тази седмица, е да сме по-осъзнати и да присъстваме по-пълно [...]
Art&Yoga Podcast Еp02: Женският кръг
В новия епизод на подкаста си говорим за Женските кръгове. Започнахме ги като тематични срещи за творчество, медитация и [...]
2019 в снимки
Макар че често сме хора на думите, понякога има неща, които най-добре се разказват със снимки. Тази година беше [...]
ЙОГА НИДРА: Силата на йогийския сън + BONUS водена релаксация
Все по-трудно става на човек да се събуди отпочинал. Случвало ли ви се е, независимо колко часове сте спали, да [...]
Защо е важно да пътуваш
Моите 5 причини защо трябва да пътуваме: не повече, а по-осъзанто Скоро Мони от OM trips ме помоли да разкажа [...]
5 начина да правим повече йога през новата година
Понякога работната седмица и планините от задачи така ни завъртат, че докато се усетим, станало април. Как да вкараме йога [...]
Аюрведа през есента: храни за студените дни
Есента се настани устойчиво в календарите, гардеробите и ежедневните ни ритуали. И понеже смята да поостане, е добре да се [...]
Храната говори
4 аюрведа рецепти за всеки ден + безплатна книга Храната сближава. Храната е необходимост, лекарство, изкуство и изключително социално преживяване. [...]