Аюрведа през есента: храни за студените дни
Есента се настани устойчиво в календарите, гардеробите и ежедневните ни ритуали. И понеже смята да поостане, е добре да се [...]
Храната говори
4 аюрведа рецепти за всеки ден + безплатна книга Храната сближава. Храната е необходимост, лекарство, изкуство и изключително социално преживяване. [...]
Какво да приготвя с тиква?
3 вълшебни рецепти...по нещо за всеки вкус За печената тиква... Любимата ми есенна закуска е печена тиква с канела и [...]
3 ароматни загряващи напитки
Есента е богата на наситени цветове, вкусове и аромати. Тялото, ума и сетивата ни също имат нужда от тях, за [...]
Йога през есента – 5 асани за студените дни
Как да адаптираме своята йога практика, хранене и режим към студената част на годината? С настъпването на есента тялото ни [...]
Веджи мусака
Хапва ви се нещо с традиционен български вкус ? Лято е...салати, салати...ама и нещо лесно сготвенко ако може. Цялото изобилие [...]
Лятна крем супа с грах и мента
Ах...Грах! Винаги съм се чудела защо не се продава пресен грах в сезона му при положение че си вирее чудесно [...]
Какво е ритрийт?
... Лагер за порастнали деца! Ритрийтите се отличават с това, че предоставят среда и занимания, които вдъхновяват, повишават осъзнатостта и [...]
Шест причини да изберем ритрийт пред “обикновена” ваканция
Ваканцията е десерт за ума. Винаги я чакаме с нетърпение и все ни се иска “още мъничко”. Това, което ни [...]
Да твориш означава да действаш!
3 лични истории или 3 подаръка, които ми донесе творческата нагласа По време на Арт и Йога ритрийтите винаги включваме творчески [...]
Арт и йога ритрийт: защо всеки има нужда от това
Всичко е прекрасно и никой не е щастлив. Ако в този миг дойдат извънземните и ме накарат да опиша живота [...]
Инбаунд йога – пътешествие навътре
Статията е публикувана в сп. Йога за всички Тук запазваме версията на автора Инбаунд (от англ. inbound) - пътуване към [...]